HI, SO SCHÖN, DASS DU HIER BIST!

-LEHNE DICH ZURÜCK, GENIESSE EINE TASSE TEE UND LERNE MICH EIN WENIG KENNEN-

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Ernährungswissenschafterin und -beraterin, Transformationscoach, Autorin, kreatives Energiebündel, Künstlerin, Weltenbummlerin, Hippie im Herzen

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Von Wissenschaft über Spiritualität zu etwas ganz Neuem...

Mein Zugang zu Ernährung ist ein bisschen anders. Die meisten, die sich mit Ernährung beschäftigen, sind entweder durch eine schwierige Zeit gegangen oder haben ihren Körper transformiert und wollen diese Erfahrungen weitergeben.
Um ehrlich zu sein, Ernährung und Essen war immer schon etwas, das leicht für mich war. Ich habe mir nie viele Gedanken ums Essen gemacht, Essen nicht in gut oder schlecht eingeteilt, sondern hatte schon immer diese Fähigkeit, das Essen zu wählen, das mein Körper wollte. So weit ich mich zurück erinnern kann, war Essen immer schon etwas Magisches, Wunderbares und Genüssliches.

Nachdem so viele Freundinnen und Menschen um mich herum ein Problem mit Essen und ihrem Gewicht hatten, wollte ich der ganzen Sache näher auf die Spur gehen. Diätpläne und Essensrichtlinien haben meinen Klienten nur bedingt geholfen. Ich wusste, es ist etwas Anderes möglich und dieses Andere wurde klarer und klarer, je mehr ich mich mit mir selbst und meinen eigenen Themen beschäftigt habe, in unzähligen Persönlichkeits-, Selbstentfaltungs- und energetischen Trainings.

Während ich neben meiner Ernährungsberatung meine Life-Coaching und energetische Praxis aufbaute, kamen mehr und mehr Klienten mit Ernährungsthemen, die sie allerdings mit energetischen Werkzeugen und Prozessen ansehen und auflösen wollten. Die Ergebnisse und das Feedback meiner Klienten nach den Sitzungen waren unglaublich und hatten endlich die Klarheit und das fehlende Puzzleteil geliefert. 


Die Ernährungspläne wurden aus dem Fenster geschmissen und es begann eine neue Reise für mich, das Thema Ernährung und Körper von einer ganz anderen Sichtweise zu betrachten. Je mehr ich mit den Themen emotionales Essen, intuitives Essen, Gedankenmuster und was sich hinter dem Essverhalten versteckt, beschäftigte und die Veränderungen bei meinen Klienten sah, desto mehr Spaß machte mir meine Arbeit und desto mehr verstand ich, dass Essen nicht das primäre Problem ist.

Wenn du genug hast von einer Diät in die nächste zu rutschen, dir ständig über Essen Gedanken zu machen – ob du es richtig oder falsch machst, eine Verbindung zu deinem Körper zu haben, dein eigener Ernährungsexperte zu werden und einfach Leichtigkeit mit Essen und deinem Körper zu haben, dann freu ich mich dich kennenzulernen!

 

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Sneak peak in mein Leben...

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. - Mark Twain

Eine persönliche Geschichte - von Herz zu Herz

Kannst du dich daran erinnern, als du das Mädchen warst, das sich verloren und missverstanden fühlte, nicht schön genug, gut genug, schlau genug, unsicher und nicht wusste, was sie überhaupt wollte?

Ich war dieses Mädchen. Jeder um mich herum schien zu wissen, was er aus seinem Leben machen wollte, nur ich hatte keine Ahnung. Nach außen hin war ich meistens fröhlich, immer für andere da, versucht ein Leben zu führen, das den Standards aller Menschen um mich herum entsprach, doch innerlich unglücklich, voll Unsicherheit und ohne Richtung.

Wenn du diese Geschichte nur allzu gut kennst, dann haben wir vieles gemeinsam.

Es hat eine Weile gedauert, doch schließlich habe ich es geschafft, aus der negativen Spirale auszusteigen und mein Leben nach meinen eigenen Standards zu kreieren. Mir meiner Muster und Blockaden gewahr zu werden und all die Dinge zu verändern, die mir in meinem Leben nicht dienten und meiner wirklichen Freude im Weg standen.

Und ich will ehrlich mit dir sein. Es ist eine Reise. Manchmal unangenehm, manchmal eine Herausforderung und oft möchte man sich in seinem Bett verkriechen und der Welt einfach nur den Mittelfinger zeigen. Doch zu entdecken, dass mit dir nichts falsch ist, dass du schön bist, so wie du bist, dass du mehr ‚drauf’ hast, als du dir jemals gedacht hast, dass du dir dein Leben kreieren kannst, mit Freude und Leichtigkeit, so wie du möchtest und dass dir eine Welt voll Möglichkeiten offen steht, ist eines der aufregendsten Dinge, die du dir vorstellen kannst!

Mittlerweile kreiere ich mein Leben nach meinen Vorstellungen. Wähle Freude statt Angst. Vorwärts statt Rückwärts. Mehr statt weniger. Und für mich gibt es nichts Schöneres, als andere Frauen zu sehen, die das gleiche tun und ihnen auf ihrem Weg zu helfen.

Von Ernährungsberatung über Life-Coaching hat mich mein Weg hierher geführt, wo ich Frauen helfe, ihre Beziehung zu Essen und ihrem Körper zu heilen. Wer zu mir mit Ernährungs- und Gewichtsproblemen kommt, wird ganz schnell entdecken, dass all diese Dinge nicht wirklich viel mit Essen zu tun haben, sondern mit einem selbst und all den Mustern und Blockaden, die einem im Weg stehen.

Das Schöne ist, alles ist veränderbar.

Und wenn du bereit bist, ein paar Dinge in deinem Leben zu verändern und wieder mehr Lebendigkeit, Genuss und Freude in dein Leben einzuladen, dann freue ich mich, dich kennenzulernen.

 

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