In Melbourne ist seit 2 Wochen unser 111 Tage Lockdown vorbei. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit mehr Leichtigkeit durch den Lockdown kommst und welche Mindset-Shifts dir dabei helfen können.

  1. Innerer Widerstand und Kampf führt nie zu mehr Möglichkeiten
  2. Erlaube dir deine Gefühle zu spüren. Doch bleibe nicht darin hängen und finde heraus, was wirklich hinter diesen Gefühlen steckt.
  3. Reduziere Social Media und Medien
  4. Du nimmst auch die Gefühle und Emotionen anderer wahr
  5. Tu die Dinge, die dir gut tun und dein Leben erweitern
  6. Stelle dir immer wieder neue Fragen:

‚Was kann ich heute tun, das mein Leben erweitern würde?‘
‚Was schiebe ich seit langem auf?‘
‚Was würde mir wirklich Spass und Freude machen und was hält mich davon ab?‘
‚Welche Möglichkeiten habe ich, die ich noch nicht gesehen habe?‘