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COMING SOON…

Hey guys, thanks for stopping by!
The English version of my website is currently under construction and hopefully up and running soon 🙂

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Tools, Strategies and Intuiton to heal the relationship with food and the body.

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14 St Andrews St, 3186 Brighton
+61 (0) 477 549230
info@nodietjourney.com

kerstinreithmayr

Life & Business
▽ Blockadenlösung
▽ Potenzialentfaltung
▽ Deine höchste Version leben
📍 Australia based
⬐ HER Power Podcast + Infos

Bei mir dreht sich alles um Transformation. Und zw

Bei mir dreht sich alles um Transformation. Und zwar um die innere Transformation.
Denn egal, ob du in deinem Business wachsen willst, mehr in der Fülle leben oder dich selbst verwirklichen möchtest ➟ alles beginnt mit dir! In deinem Inneren!

Und dafür bin ich hier. Darin begleite ich Menschen ➟ und das schon 🅂🄴🄸🅃 10 🄹🄰🄷🅁🄴🄽.

Drei-Stufenpläne oder wie du mit viel Willenskraft & Druck etwas erreichst, haben bei mir selbst noch nie funktioniert. Daher wirst du diese auch niemals von mir bekommen.

Ich bin kein Fan von 'Fake it until you make it'.
Motivationsseminare sind ganz nett, doch meist bleibt die nachhaltige & tiefe Transformation aus.
Und Coaches, die DIE Antwort & DIE Lösung für dich haben, würde ich auch hinterfragen.
➟ Denn der einzige, der die Lösung hat, BIST DU!

Darum helfe ich dir in meinen Sessions, Kursen & Seminaren, wie du Zugang zu deiner Wahrheit findest.
Wie du entdeckst, was für dich funktioniert.
Und wie du aus deiner Essenz heraus dein Leben & dein Business erschaffst.

𝙴𝚖𝚙𝚘𝚠𝚎𝚛𝚖𝚎𝚗𝚝, 𝚂𝚎𝚕𝚋𝚜𝚝𝚟𝚎𝚛𝚊𝚗𝚝𝚠𝚘𝚛𝚝𝚞𝚗𝚐 & 𝙰𝚞𝚝𝚑𝚎𝚗𝚝𝚒𝚣𝚒𝚝ä𝚝 𝚜𝚒𝚗𝚍 𝚍𝚒𝚎 𝚐𝚛öß𝚝𝚎𝚗 𝚆𝚎𝚛𝚝𝚎 𝚒𝚗 𝚖𝚎𝚒𝚗𝚎𝚛 𝙰𝚛𝚋𝚎𝚒𝚝.

Wenn du Themen von Grund auf in deinem Leben oder Business transformieren möchtest, dann schreib mich an oder schau auf meiner Webseite vorbei! (Link in meiner Bio)
Ich freu mich riesig, dich ein Stück zu begleiten!

✎ Danke @Martjekleinhans.kritzelfee für diese wundervolle Zeichnung ✎ Es bringt meine Arbeit genau auf den Punkt!
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#kerstinreithmayrcoaching #coachinglife #coachingforlife #coachingforwomen #lifecoachforwomen #coachingforcoaches #coachingforsuccess #coachingforcreatives #coachingformoney #coachingtips #coachingspiritual #spirituellercoach #spirituellercoaching #spirituellcoach #lifecoachingtips #trainertips #erwachen #selbsterkenntnis #selbstfindung #glaubenssätze #verbundenheit #lebensenergie #leichtigkeit #neuewege #klarheit #durchtamen #lebensfreude #freudeamleben #positivegedanken #innereruhe

In Zeiten wie diesen ist es so leicht, den Fokus z

In Zeiten wie diesen ist es so leicht, den Fokus zu verlieren.
👉 Den Fokus auf deine Visionen.
👉 Deine Träume.
👉 Und das, was du in deinem Leben kreieren möchtest.

Bei uns hier in #Melbourne ist seit gestern der 2. #Lockdown, welcher ganze 4 Monate (!) ging, endlich vorbei!
Es war definitiv eine Zeit, die nicht immer so easy peasy war.
Und dennoch habe ich für mich aus den letzten Monaten echt einiges mitgenommen.

⇝ E͎i͎n͎e͎ ͎S͎a͎c͎h͎e͎ ͎g͎a͎n͎z͎ ͎b͎e͎s͎o͎n͎d͎e͎r͎s͎:͎ Re-alignment (🇩🇪 Neuausrichtung)

Und zwar mich immer wieder mit der Energie in Einklang zu bringen, die ich in meinem Leben haben und spüren möchte!

Was im Außen geschieht können wir nicht immer direkt beeinflussen.
Doch unser Inneres schon!
Und je mehr du in der Energie bist, die du in deinem Leben wirklich haben möchtest, desto mehr wird sich das Außen verändern.

U͎n͎d͎ ͎DAS ͎i͎s͎t͎,͎ ͎w͎i͎e͎ ͎w͎i͎r͎ ͎u͎n͎s͎e͎r͎e͎ ͎W͎e͎l͎t͎ ͎v͎e͎r͎än͎d͎e͎r͎n͎!
VON INNEN NACH AUßEN!
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📸 #JAPAN
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🔔 Du brauchst mehr solcher Reminder & Inspirationen? Aktiviere die Glocke oben rechts in meinem Profil! 🔔
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#kerstinreithmayrcoaching #align #realign #realignment #lockdownover #happyme #neuausrichtung #ausrichtung #fokus #fokusmodus #fokusquotes #schöpfer #schöpferkraft #schöpferbewusstsein #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #unterbewusstsein ##achtsam #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #persönlichkeitsentwicklung #klarheit #neuewege #energie #energiearbeit #einklang

ʜᴇᴜᴛᴇ ɢᴇʜᴛ ᴇs ᴜᴍ ᴅɪᴇ ᴀ

ʜᴇᴜᴛᴇ ɢᴇʜᴛ ᴇs ᴜᴍ ᴅɪᴇ ᴀɴʟᴇɪᴛᴜɴɢ, ᴅɪᴇ ᴍᴀɴ ᴅɪʀ ʙᴇɪ ᴅᴇʀ ɢᴇʙᴜʀᴛ ʜäᴛᴛᴇ ᴍɪᴛɢᴇʙᴇɴ sᴏʟʟᴇɴ! 🙈🤣

Wie du vielleicht schon mitbekommen hast, mache ich derzeit die mega Ausbildung zum
✷ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝘂𝗺 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 ✷ bei Karen Curry Parker @understandinghumandesign.

Und ich liebe es total, dieses System in meine Transformations-Coaching Sessions einfließen zu lassen, denn es gibt meinen Klienten so viele Aha-Erlebnisse!

Feedback, dass ich nun schon öfter gehört habe, sind Sätze wie:
✷ "Oh mein Gott, endlich verstehe ich mich so viel besser!“
✷ "Ich fühle mich endlich gesehen!"
✷ "Warum hat mir diese Anleitung niemand bei der Geburt mitgegeben?"

→ Daher erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge von den 5 Typen im
*✷* (𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝘂𝗺) 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧 *✷*
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Kennst du deinen Typen❓Das würde mich sooo interessieren, schreib es mir gerne in die Kommentare!
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#kerstinreithmayrcoaching #herpowerpodcast #humandesign #humandesignsystem #humandesignprojector #humandesigngenerator #humandesignmanifestor #humandesignreflector #humandesignmanifestinggenerator #humandesignanalyst #humandesigncoach #karencurryparker #selbstfindung #selbsterkenntnis #selbstliebe #erwachen #verbundenheit #lebensenergie #klarheit #neuewege #hierundjetzt #glaubenssätze #leichtigkeit #persönlichkeitsentwicklung #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #bewusst #mindsetcoaching #mindsetmonday #entwicklung

ꜜ 𝕋𝕠 𝔻𝕠 𝕗ü𝕣 𝕙𝕖𝕦𝕥

ꜜ 𝕋𝕠 𝔻𝕠 𝕗ü𝕣 𝕙𝕖𝕦𝕥𝕖 ꜜ
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Atme deine Visionen ein.
Atme deine Limitationen aus.
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That’s it ♥
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Ich wünsche dir einen ganz wundervollen Freitag & vorab ein schönes Wochenende!
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📩 𝓢𝓬𝓱𝓲𝓬𝓴𝓮 𝓭𝓮𝓷 𝓟𝓸𝓼𝓽 an 1 Person, die das heute lesen soll.

💾 𝓢𝓹𝓮𝓲𝓬𝓱𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓷 𝓑𝓮𝓲𝓽𝓻𝓪𝓰 um diese Übung öfter zu machen.
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#kerstinreithmayrcoaching #visionen #visions #limits #nolimits #limitsoff #atemübung #atemübungen #durchatmen #meditieren #entspannung #entspannt #innereruhe #create #createeveryday #createyourlife #createyourreality #thinkbigbig #thinkbigger #unboxyourlife #gedankentanken #bewohnerfrei #klarheit #verbundenheit #glaubenssätze #positv #positivegedanken #lebensenergie #weisheit #leichtigkeit

SIND ALLE GEDANKEN, DIE DU DENKST, WIRKLICH D E I

SIND ALLE GEDANKEN, DIE DU DENKST, WIRKLICH D E I N E?

Mal wieder eine spannende Frage, oder? 🤔

Genau heute vor einer Woche habe ich dir davon erzählt, dass viele Emotionen, die du wahrnimmst, von anderen Menschen stammen.

→ 𝙶𝚎𝚗𝚊𝚞𝚜𝚘 𝚟𝚎𝚛𝚑ä𝚕𝚝 𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚌𝚑 𝚘𝚏𝚝 𝚖𝚒𝚝 𝙶𝚎𝚍𝚊𝚗𝚔𝚎𝚗!

Und damit meine ich n i c h t deine Glaubenssätze & Glaubenssysteme (die sind natürlich alle irgendwo übernommen & gelernt), sondern wirklich spontane Gedanken, die in deinem Kopf auftauchen.

Wie sieht das ganz konkret aus?

ﾒ Du begegnest einem Menschen & hast plötzlich Bewertungen über ihn.
Die Frage ist: sind es wirklich deine Bewertungen oder schnappst du die Gedanken der anderen Person auf? Nämlich die Bewertungen, die sie über sich selbst hat?

ﾒ Du sitzt im Restaurant & bestellst Spaghetti, weil dir das im Kopf rumschwirrt.
Wenn das Essen kommt, hast du nicht wirklich Guster drauf.

ﾒ Du hast eine grandiose Business Idee, startest damit & kommst hinterher drauf, dass es gar nicht wirklich dein Weg ist.

Beispiele gibt es hier wirklich ohne Ende!

*Mein Tipp: 𝙺𝚊𝚞𝚏 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚓𝚎𝚍𝚎𝚗 𝙶𝚎𝚍𝚊𝚗𝚔𝚎𝚗, 𝚍𝚎𝚛 𝚒𝚗 𝚍𝚎𝚒𝚗𝚎𝚗 𝙺𝚘𝚙𝚏 𝚜𝚌𝚑𝚒𝚎ß𝚝, 𝚜𝚘𝚏𝚘𝚛𝚝 𝚊𝚕𝚜 𝚍𝚎𝚒𝚗𝚎𝚗 𝚊𝚋!
𝚂𝚘𝚗𝚍𝚎𝚛𝚗 𝚜𝚙ü𝚛𝚎 𝚊𝚞𝚌𝚑 𝚍𝚊 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚋𝚎𝚠𝚞𝚜𝚜𝚝 𝚗𝚊𝚌𝚑.*

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💾 𝓢𝓪𝓿𝓮 𝓽𝓱𝓮 𝓹𝓸𝓼𝓽, um deine Gedanken regelmäßig zu hinterfragen!
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#kerstinreithmayrcoaching #gedanken #gedankentanken #gedankenwelt #gedankensprüche #meinegedanken #reflektieren #reflektion #selbstreflektion #rethink #quotes #quotesoftheday #quotesofinstagram #mindsetiseverything #mindset #changeyourmindset #achtsam #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #bewusst #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #unterbewusstsein #bewusstleben #klarheit #verbundenheit #weisheit #persönlichkeitsentwicklung #glaubenssätze #glaubensmuster

Weißt du, was ich glaube? Dass wir unseren Kopf g

Weißt du, was ich glaube? Dass wir unseren Kopf ganz falsch be-nutzen 🙈

→ 𝑀𝒶𝓁 𝑔𝒶𝓃𝓏 𝑒𝒽𝓇𝓁𝒾𝒸𝒽: 𝒰𝓃𝓈𝑒𝓇 🧠 𝒾𝓈𝓉 𝓈𝑜 𝓊𝓃𝑔𝓁𝒶𝓊𝒷𝓁𝒾𝒸𝒽!!!

Doch was wir eigentlich "nur" die ganze Zeit damit machen, ist folgendes:
- Immer wieder die gleichen Gedanken denken.
- Alles zerdenken.
- Uns immer wieder die gleichen Stories über uns selbst erzählen.
- Versuchen, uns Lösungen zu erdenken.

Unser Kopf ist natürlich auch dazu gemacht, Daten & Informationen zu verarbeiten, keine Frage!
Doch ein sehr großer Teil - und für mich der viel Wichtigere - ist, mit Möglichkeiten zu interagieren & zu spielen!

Auf Englisch klingt der Satz viel schöner:
→ „𝒴𝑜𝓊𝓇 𝓂𝒾𝓃𝒹 𝒾𝓈 𝒹𝑒𝓈𝒾𝑔𝓃𝑒𝒹 𝓉𝑜 𝑒𝓃𝑔𝒶𝑔𝑒 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝓅𝑜𝓈𝓈𝒾𝒷𝒾𝓁𝒾𝓉𝒾𝑒𝓈!“

Zu Deutsch: „𝒟𝑒𝒾𝓃 𝒢𝑒𝒾𝓈𝓉 𝒾𝓈𝓉 𝒹𝒶𝓇𝒶𝓊𝒻 𝒶𝓊𝓈𝑔𝑒𝓁𝑒𝑔𝓉, 𝓈𝒾𝒸𝒽 𝓂𝒾𝓉 𝑀ö𝑔𝓁𝒾𝒸𝒽𝓀𝑒𝒾𝓉𝑒𝓃 𝒶𝓊𝓈𝑒𝒾𝓃𝒶𝓃𝒹𝑒𝓇𝓏𝓊𝓈𝑒𝓉𝓏𝑒𝓃!"

Wenn du also nach einer Lösung suchst, dann suche nicht ‘i̳n̳’ deinem Kopf!
↪️ 𝓓𝓮𝓷𝓷 𝓭𝓮𝓻 𝓴𝓪𝓷𝓷 𝓭𝓲𝓻 𝓷𝓲𝓬𝓱𝓽𝓼 𝓝𝓮𝓾𝓮𝓼 𝓮𝓻𝔃ä𝓱𝓵𝓮𝓷!! 𝓘𝓷𝓽𝓮𝓻𝓪𝓰𝓲𝓮𝓻𝓮 𝓶𝓲𝓽 𝓜ö𝓰𝓵𝓲𝓬𝓱𝓴𝓮𝓲𝓽𝓮𝓷!!

Wie machst du das?
↪️ Indem du Fragen stellst!
So ziehst du Möglichkeiten, die dein Verstand nicht kennt, in deine Welt und findest neue Wege & Lösungen!
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❤️ 𝐋𝐚𝐬𝐬 𝐞𝐢𝐧 𝐋𝐢𝐤𝐞 𝐝𝐚! Wenn du etwas Interessantes aus diesem Posting mitnimmst.

📫 Schalte die 𝗣𝗼𝘀𝘁-𝗕𝗲𝗻𝗮𝗰𝗵𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴 ein! Um keine meiner Denkanstöße mehr zu verpassen.
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#kerstinreithmayrcoaching #kopfsache #kopf #denken #umdenken #rethink #gehirn #gehirnwäsche #neuemöglichkeiten #fragenstellen #fragen #fragenüberfragen #großdenken #thinkbigger #glaubenssätze #bewusst #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #unterbewusstsein #bewusstleben #achtsam #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #verbundenheit #persönlichkeitsentwicklung #selbsterkenntnis #neuewege #mindsetquotes #mindsetcoaching #mindsetshift

𝘈𝘜𝘍𝘚𝘊𝘏𝘐𝘌𝘉𝘌𝘙𝘐𝘛𝘐𝘚 𝘭ä𝘴𝘴𝘵 𝘨𝘳ü𝘴𝘴𝘦𝘯!

❓Kennst du diese Momente, in denen du Dinge einfach nur aufschiebst & nicht ins Tun kommst❓

Genau das ist Aufschieberitis!

Ich selbst war früher die Queen darin und weiß genau, wie es sich anfühlt, mit manchen Sachen nicht voran zu kommen. Sogar mit den Dingen, die einem wirklich wichtig sind.

Und daher weiß ich auch aus eigener Erfahrung, dass du es verändern kannst, wenn du dich dem Thema widmest!

In meinem #herpowerpodcast geht es heute genau darum!
Ich erzähle dir von den häufigsten Gründen, warum wir Dinge überhaupt aufschieben und wie du wieder ins Handeln kommen kannst!

⏩ 𝗗𝗲𝗿 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝘇𝘂𝗿 𝗻𝗲𝘂𝗲𝗻 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗕𝗶𝗼!
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#kerstinreithmayrcoaching #mentor #trainer #mindsetcoaching #mindsetcoaches #transformationalcoach #transformationscoach #transformationscoaching #transformationen #transformieren #aufschieben #aufschieberitis #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #persönlicheswachstum #spirituell #spiritualität #spiritualitätimalltag #achtsam #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #bewusst #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #unterbewusstsein #bewusstleben #glaubenssätze #weisheit #flashesoflight
@itunes @soundcloud @spotify

💘 Pαɾiʂ, ԃiҽ Sƚαԃƚ ԃҽɾ LiҽႦҽ 💝

Ich glaube, das größte Geschenk, welches du dir in deinem Leben machen kannst, ist:
dich in dich selbst zu verlieben!

In den Menschen, der du jetzt gerade bist! Mit all deinen Licht- und Schattenseiten!

Denn unser größtes Problem ist ja nicht, dass wir nicht gut genug/ schlau genug/ schön genug oder liebenswert genug sind. Sondern: das wir das glauben!!
Das wir irgendwann in unserem Leben mal beschlossen haben, dass es so ist 🤷‍♀️

•♥• 𝚆𝚒𝚛𝚏 𝚍𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚊𝚕𝚝𝚎𝚗 𝚂𝚝𝚘𝚛𝚒𝚎𝚜 𝚟𝚘𝚗 𝚍𝚒𝚛 ü𝚋𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚊𝚛𝚍 & 𝚋𝚎𝚐𝚒𝚗𝚗𝚎 𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙻𝚘𝚟𝚎𝚜𝚝𝚘𝚛𝚢 𝚖𝚒𝚝 𝚍𝚒𝚛 𝚜𝚎𝚕𝚋𝚜𝚝! •♥•

Welchen Glaubenssatz über dich möchtest du heute loslassen? Und welche Wahrheit über dich gleichzeitig empfangen?

Ich selbst lasse heute los: dass ich alles perfekt machen muss und empfange die Wahrheit: dass niemals etwas perfekt sein kann.

˜”*° Happy Friday ihr Lieben °*”˜
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Nicht alle Gefühle oder Emotionen, die du in dei

Nicht alle Gefühle oder Emotionen, die du in deinem Körper spürst, sind unbedingt deine!

sᴘᴀɴɴᴇɴᴅ, ᴏᴅᴇʀ? ᴠɪᴇʟʟᴇɪᴄʜᴛ sᴏɢᴀʀ ᴠᴇʀʀüᴄᴋᴛ?!

Wie oft bist du super gut drauf & plötzlich schlägt deine Stimmung um?
Oder wie oft wachst du mit einer traurigen oder gereizten Stimmung auf? Einfach so, ohne wirklichen Grund.
Und wie oft betrittst du einen Raum, indem vorher gestritten wurde & du nimmst genau diese Emotionen in deinem Körper wahr?

ɪᴄʜ ᴋöɴɴᴛᴇ ᴅɪʀ ʜɪᴇʀ ɴᴏᴄʜ ᴜɴᴢäʜʟɪɢᴇ ʙᴇɪsᴘɪᴇʟᴇ ᴀᴜfᴢäʜʟᴇɴ!

Das wichtige ist, zu wissen:
► ᴅᴀss ᴅᴜ ᴇɪɴ ᴇɴᴇʀɢᴇᴛɪsᴄʜᴇs ᴡᴇsᴇɴ ʙɪsᴛ, ᴡᴇʟᴄʜᴇs sɪᴄʜ sᴛäɴᴅɪɢ ɪɴ ᴇɪɴᴇᴍ ᴇɴᴇʀɢɪᴇᴀᴜsᴛᴀᴜsᴄʜ ᴍɪᴛ sᴇɪɴᴇʀ ᴜᴍᴡᴇʟᴛ ʙᴇfɪɴᴅᴇᴛ! ◄

Mein Energie-Tipp:
Wenn du Emotionen oder Gefühle wahrnimmst, dann spür immer rein, ob sie deine sind.
Meine Lieblingsfrage dafür:
"Ist 'ᴇs' meines oder von jemand anderem?"

Ich bekomme meistens sofort eine Wahrnehmung dazu und wenn ich anerkenne, dass diese Emotionen nicht mir gehören, wird erstens die Energie sofort leichter und freier. Zweitens schließe ich die Emotion nicht ein und trage sie auch nicht durch meinen Tag –
sondern sie löst sich ganz schnell wieder auf.

❤️ 𝓛𝓲𝓴𝓮 den Post ❤️

🧭 𝓕𝓸𝓵𝓰𝓮 @kerstinreithmayr 🧭
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👩🏻‍🏫✍🏻 ＮｅｖｅｒＮｏｔ

👩🏻‍🏫✍🏻 ＮｅｖｅｒＮｏｔＬｅａｒｎｉｎｇ 📚📝

Ich liebe es einfach, neue Ausbildungen zu machen! Mich dadurch weiterzuentwicklen & immer wieder Neues zu lernen.

Obwohl ich s̳e̳i̳t̳ ̳1̳5̳ ̳J̳a̳h̳r̳e̳n̳ auf dem Selbstentwicklungs-Weg mit unzähligen Ausbildungen bin, fasziniert es mich einfach immer wieder, was es da draußen noch alles gibt & was ich noch dazu lernen kann.
(Mittlerweile bin ich zwar nicht mehr so der Seminar Junkie, wie ich es früher war, aber wenn mich etwas begeistert, dann gehe ich All-In).

In erster Linie für mich selbst - denn ich halte wenig davon, mal ein Wochenendseminar zu machen und bevor ich die Inhalte für mich selbst integriert habe, gleich andere damit zu coachen - was leider in der Coaching-Szene ein kleiner Trend geworden ist.

Aber wenn ich es integriert habe, dann fließt es natürlich auch in meine Arbeit mit ein.
Energetisch -eh klar, ich verkörpere ja alle Inhalte- und praktisch natürlich auch.

Was mich mittlerweile seit ein paar Monaten unglaublich fasziniert, ist:
*✷* 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧 *✷*

Hast du davon schon mal gehört?

Und wuuuhuuuuu🤸🏻‍♀️seit gestern bin ich zertifiziert als:
✷ 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝟮 𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝘂𝗺 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 ✷

Ich freu mich meeeeeeega, mehr davon in meine Arbeit mit meinen Klienten einfließen zu lassen.
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❓𝕌ℕ𝔻 𝔻𝕌? 𝕄𝕒𝕘𝕤𝕥 𝕕𝕦 𝕎𝕖𝕚𝕥𝕖𝕣𝕓𝕚𝕝𝕕𝕦𝕟𝕘𝕖𝕟 𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕤𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤𝕥 𝕕𝕚𝕔𝕙 𝕤𝕠𝕨𝕒𝕤❓

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Hast du manchmal Angst, die falsche Entscheidung z

Hast du manchmal Angst, die falsche Entscheidung zu treffen?
Oder wählst manchmal lieber gar nicht und schiebst eine Entscheidung viel zu lange auf?

Diese Fragen bespreche ich unter anderem in meiner neuen Podcastfolge mit dir! #herpowerpodcast

Ich möchte dich gerne darin bestärken, rauszugehen um aktiv Entscheidungen zu treffen und weniger Angst davor zu haben.

Denn deine Wahlen sind die Bausteine deines Lebens!
Jede Wahl (oder Nicht-Wahl) bestimmt die Richtung, in die dein Leben geht.
Je aktiver du also wählst, desto aktiver erschaffst du dir auch das Leben, das du haben willst.

𝓐𝓾𝓼 𝓭𝓲𝓮𝓼𝓮𝓻 𝓔𝓹𝓲𝓼𝓸𝓭𝓮 𝓷𝓲𝓶𝓶𝓼𝓽 𝓭𝓾 𝓯𝓸𝓵𝓰𝓮𝓷𝓭𝓮𝓼 𝓶𝓲𝓽:
• Warte nicht, bis deine Ängste weg sind, sondern wähle trotzdem
• Hab keine Angst vor Fehlern oder Fehlentscheidungen - denn auch wenn Dinge nicht funktionieren, wirst du dadurch wachsen und lernen
• Reflektiere immer wieder deine Gedanken, denn sie bestimmen deine Wahlen
• Meine Lieblingsfrage »um mit Leichtigkeit die 'richtige' Entscheidung zu treffen
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➡️ Link zum HerPowerPodcast in meiner Bio!
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ÜᗷEᖇᑭᖇÜᖴST ᗪᑌ ᖇEGEᒪᗰÄßI

ÜᗷEᖇᑭᖇÜᖴST ᗪᑌ ᖇEGEᒪᗰÄßIG ᗪEIᑎ ᗷIᒪᗪ ᐯOᑎ ᗪIᖇ SEᒪᗷST?

Denn gerade deine negativen Gedanken über dich sind zu 100% falsch.
Daher darfst du immer wieder prüfen, ob das Bild, welches du von dir selbst hast, auch wirklich stimmt.

Wenn ich ca. 10 Jahre zurückdenke, dann waren meine täglichen Gedanken: “Ich kann das nicht. Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht so toll wie alle anderen.“

Ich hatte permanent Angst, dass ich abgelehnt oder nicht gemocht werden könnte. Oder etwas falsch zu machen.
Und man kann sagen, mein Selbstwertgefühl war weit unter dem Nullpunkt 🤷‍♀️

Ich hatte ein Bild von mir, das gar nicht meinem wahren Potenzial entsprochen hatte!

Vielleicht hast du auch ein Bild von dir, das in vielen Aspekten nicht wahr ist.

~> Überprüfe deshalb immer wieder deine Gedanken, die du über dich hast.
Wenn sie dich klein und runtermachen, dann weißt du, dass sie nicht der Wahrheit entsprechen! 😉

· · ·» ᗪEᑎᑎ ᗪᑌ ᗷIST GᖇOßᗩᖇTIG! «· · ·
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💾 𝓢𝓪𝓿𝓮 𝓽𝓱𝓮 𝓹𝓸𝓼𝓽
zur Erinnerung, dein Selbstbild regelmäßig zu überprüfen!

📫 𝓢𝓬𝓱𝓪𝓵𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓮 𝓟𝓸𝓼𝓽-𝓑𝓮𝓷𝓪𝓬𝓱𝓻𝓲𝓬𝓱𝓽𝓲𝓰𝓾𝓷𝓰 𝓮𝓲𝓷
damit du alle meiner Beiträge sehen kannst
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#kerstinreithmayrcoaching #selbstbild #selbstbildnis #reflektieren #selbstreflektion #selbstreflektieren #spiegel #spiegelung #spiegeln #mindset #deinmindset #starkesmidnset #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung #potenzial #potenzialentfaltung #klarheit #bewusst #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #unterbewusstsein #erwachen #durchatmen #hierundjetzt #neuewege #selbstheilung #selbstliebe #selbstliebelernen #selbsterkenntnis #selbstfindung

In einer Welt 🌎, die laut ist 🗣, immer schne

In einer Welt 🌎, die laut ist 🗣, immer schneller 🏃🏼 wird…

und dich in alle Richtungen ziehen möchte, verlierst du vielleicht manchmal die Verbindung zu dir und was du eigentlich möchtest.
𝐻𝒶𝓈𝓉 𝒹𝓊 𝓂𝒶𝓃𝒸𝒽𝓂𝒶𝓁 𝒹𝒶𝓈 𝒢𝑒𝒻ü𝒽𝓁❓

Deshalb ist es so so wichtig, dich nicht von 1000 verschiedenen Meinungen zerreißen zu lassen, sondern immer wieder in dich zu spüren, WAS DU WILLST & wohin dein Weg gehen soll.

Du hast diese innere Stimme in dir!
Schaff dir Räume und nimm dich immer wieder mal aus der Verrücktheit der Welt heraus, um dich und deine innere Weisheit gut wahrzunehmen.

Denn so erschaffst du dir das Leben, das du wirklich möchtest und WELCHES DICH WIRKLICH ERFÜLLT.

In meinem neuen Kurs
---» S͓̽P͓̽I͓̽R͓̽I͓̽T͓̽ ͓̽T͓̽A͓̽L͓̽K͓̽S͓̽ «---
geht es nicht nur um Botschaften aus der Sprit Welt, sondern vor allem auch um DEINE INNERE STIMME.

🎉 Wir starten in 2 Tagen! 🎉
·↬·↬· Wenn du auch noch dabei sein möchtest, dann klick den Link in meiner Bio!
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P.S. sᴄʜᴀᴜ ʜᴇᴜᴛᴇ ɴᴏᴄʜ ʙᴇɪ ᴍᴇɪɴᴇᴍ ɢᴇᴡɪɴɴsᴘɪᴇʟ-ᴘᴏsᴛ ᴠᴏʀʙᴇɪ ~ ᴅᴇɴɴ ᴍᴏʀɢᴇɴ ᴇɴᴅᴇᴛ ᴇs! 🎁🎈
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Bringst du deine Gedanken & Ideen zu Papier? 📑💭

Ich selbst tue das immer. Sofort.

Warum ist das so wichtig? ~> 𝘜𝘮 𝘥𝘪𝘦 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘢𝘷𝘰𝘯 𝘻𝘶 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘯 𝘎𝘦𝘥𝘢𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘧 𝘥𝘪𝘦 𝘌𝘳𝘥𝘦 𝘻𝘶 𝘣𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯! 📩 🌍

Daher habe ich immer ein kleines Notizbüchlein dabei und schreibe auf, was mir einfällt, was ich empfange.
Ganz gleich, ob ich in einer Vision schwelge. Einen neuen Kurs kreiere. Oder ein inneres Thema transformiere.

Aufzuschreiben, was in meinem Kopf herumschwirrt, bringt mir immer Klarheit und neue Einsichten!
Gleichzeitig ist es ein unglaublich schöner meditativer und transformierender Prozess, der mir Zugang zu meiner inneren Stimme und Führung öffnet!

Viel zu oft suchen wir Antworten im Außen oder bei anderen Menschen, wobei wir selbst Zugang zu diesem Wissen und Informationen haben. Und zwar dann, wenn wir uns selbst aus dem Weg gehen und beginnen, uns zu vertrauen.

Genau dafür habe ich einen neuen Online Kurs kreiert ---» S͓̽P͓̽I͓̽R͓̽I͓̽T͓̽ ͓̽T͓̽A͓̽L͓̽K͓̽S͓̽ «---

Ein moderner Channeling Kurs, der dir dabei hilft, deine ganz natürlichen Fähigkeiten wieder zu entdecken - um mit deiner höchsten Version und deinen Spirit Guides zu kommunizieren. Dir selbst zu vertrauen und tiefer in deine Intuition zu sinken.
🎉 START IST AM 10.10.2020 🎉
Den Link dazu findest du in meiner Bio!
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🄵🄾🄻🄶🄴 @kerstinreithmayr, um keine wertvollen Tipps mehr zu verpassen!

🅃🄴🄸🄻🄴 🄳🄴🄽 🄿🄾🅂🅃 mit jemandem oder in deiner Story, um andere zu inspirieren.
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#kerstinreithmayrcoaching #mentor #trainer #coach #coaching #mindsetcoach #mindset #neuerkurs #spirittalks #spirittalk #spirittalker #spirittalksthroughme #channel #chaneling #channels #channeledmessages #energie #energiearbeit #neuewege #leichtigkeit #weisheit #hierundjetzt #klarheit #persönlichkeitsentwicklung #bewusst #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #unterbewusstsein #spirituell #spiritualität

🎀 NEUE Woche - NEUE Podcastfolge 🎙 Und heut

🎀 NEUE Woche - NEUE Podcastfolge 🎙

Und heute mal wieder mit: 𝕖𝕚𝕟𝕖𝕣 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 für dich!
Wie stehst du eigentlich zu Meditationen? Machst du regelmäßig welche und fällt es dir leicht?

Letzte Woche habe ich in meinem #herpowerpodcast darüber gesprochen, wie du deine lichtvollste Version - dein Higher Self - leben kannst.

Diese Woche habe ich passend dazu eine wunderschöne Meditation für dich aufgenommen. Und zwar, wie du besser mit deinem Higher Self verschmelzen kannst & somit immer deine innere Stimme und Führung für dein Leben ganz klar wahrnehmen kannst.
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Mein Birthday Gewinnspiel läuft übrigens noch bis Freitag!!
Mach mit & gewinne die wunderschöne 'Moon Mat' von @yogahero!

ᴛᴇɪʟɴᴀʜᴍᴇʙᴇᴅɪɴɢᴜɴɢᴇɴ:
1. ʜɪɴᴛᴇʀʟᴀssᴇ ᴇɪɴᴇ ᴘᴏsɪᴛɪᴠᴇ ʙᴇᴡᴇʀᴛᴜɴɢ füʀ ᴅᴇɴ ʜᴇʀ ᴘᴏᴡᴇʀ ᴘᴏᴅᴄᴀsᴛ ᴀᴜf ɪᴛᴜɴᴇs ᴜɴᴅ sᴄʜʀᴇɪʙᴇ ɪɴ ᴅɪᴇ ʀᴇᴠɪᴇᴡs, ᴡᴀs ᴅɪʀ ɢᴇfÄʟʟᴛ ʙᴢᴡ. ᴡᴇʟᴄʜᴇ ᴛʜᴇᴍᴇɴ ᴅᴜ ᴅɪʀ ɪɴ ᴢᴜᴋᴜɴfᴛ ᴡüɴsᴄʜsᴛ.
2. fᴏʟɢᴇ @kerstinreithmayr & @yogahero ᴀᴜf ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ.
3. ᴠᴇʀʟɪɴᴋᴇ 1 ᴘᴇʀsᴏɴ ɪɴ ᴅᴇɴ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴋᴏᴍᴍᴇɴᴛᴀʀᴇɴ ᴀᴜf ᴇɪɴᴇᴍ ᴅᴇʀ ʟᴇᴛᴢᴛᴇɴ ᴘᴏsᴛs, ᴅɪᴇ ᴜɴʙᴇᴅɪɴɢᴛ ᴠᴏɴ ᴅɪᴇsᴇᴍ ɢᴇᴡɪɴɴsᴘɪᴇʟ ᴇʀfᴀʜʀᴇɴ sᴏʟʟ.
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@yogahero @spotify @soundcloud @itunes

🎁🎁 AUFGEPASST ► G E W I N N S P I E L 🎁

🎁🎁 AUFGEPASST ► G E W I N N S P I E L 🎁🎁

Oh dear, 1. Oktober! Genau heute vor einem Jahr habe ich die ersten beiden Folgen für meinen eigenen Podcast veröffentlicht!
Ja, du ließt richtig - gleich 2 Episoden auf einmal.
Zunächst ‘DREAMBIG‘ & danach erst die ‘Introduction‘, meine eigene Vorstellung - Ich war übereifrig 😄

Mein #herpowerpodcast feiert heute also seinen 1. Geburtstag & das will ich unbedingt mit dir & dieser tollen Community hier feiern!

In diesem 1 Jahr durfte ich neue, tolle Erfahrungen sammeln, etwas dazulernen & selbst wachsen. Ich durfte so wunderbare, inspirierende Menschen kennen lernen, interviewen & mir ihre berührenden Geschichten anhören.
Ich habe so viel Input, Weisheiten und Tipps für’s Leben bekommen & bin stolz, diesen Mehrwert mit der Welt zu teilen.

Genau 50 Folgen gibt es bisher in meinem Podcast - in jeder einzelnen findet sich so viel Mut, Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit & Motivation. Und das liebe ich!

An dieser Stelle ein riesengroßes DANKESCHÖN an jeden Einzelnen von euch, der regelmäßig rein hört und mir sein Feedback hinterlässt!
Ohne euch als Zuhörer wäre der Podcast natürlich gar nicht möglich! Daher möchte ich etwas zurückgeben in Form eines
▼ #giveaways ▼

❓ WAS GIBT ES ZU GEWINNEN?

１.Ｐｒｅｉｓ: Die wunderschöne ‘Moon Mat‘ by #yogahero aus der ‚Moon Collection‘
２. & ３. Ｐｒｅｉｓ: Jeweils 1 meines eigenen ‚Journals‘ zum Verwirklichen deiner Visionen & Träume!

❓ WAS IST ZU TUN?

Ｆｏｌｇｅ @kerstinreithmayr & @yogahero
Ｈｉｎｔｅｒｌａｓｓｅｅｉｎｅ
ｐｏｓｉｔｉｖｅＢｅｗｅｒｔｕｎｇ für den Herpowerpodcast auf itunes & schreibe dort als Kommentar, welche Themen du dir künftig wünschst
Ｖｅｒｌｉｎｋｅ１Ｐｅｒｓｏｎｉｎ
ｄｅｎＩｎｓｔａ-Ｋｏｍｍｅｎｔａｒｅｎ, die unbedingt von dem Gewinnspiel erfahren soll

❗️ SONSTIGES

Ｇｅｗｉｎｎｓｐｉｅｌｅｎｄｅｔ am Freitag, den 09.10.2020 um 10:00 Uhr.
Jeder Gewinner kann einen Preis gewinnen, daher wird es 3 Gewinner geben. Diese werden nach der Auslosung von mir per DM auf Instagram kontaktiert.
↓ weiter in den Kommentaren ↓

~> Das Gewinnspiel ist beendet. Die Gewinner stehen fest und wurden per DM auf Instagram von mir benachrichtigt.

Bist du noch im Ego oder schon im ✨ 𝐻𝑖𝑔

Bist du noch im Ego oder schon im ✨ 𝐻𝑖𝑔ℎ𝑒𝑟 𝑆𝑒𝑙𝑓 ✨?

DAS Thema meiner neuen Podcastepisode! Und diese Frage würde ich gerne mit dir klären. #herpowerpodcast
Ich zeige dir, wie du für dich immer wieder nachfühlen kannst, ob du gerade mehr in deiner Ego,- oder deiner höchsten, lichtvollsten-Version lebst.

Natürlich hat jeder seine eigene Definition vom ✨ 𝐻𝑖𝑔ℎ𝑒𝑟 𝑆𝑒𝑙𝑓 ✨.
Ich persönlich finde, dass die Bezeichnung gar nicht so wichtig ist - in der spirituellen Community wird ja immer wieder fleißig über die 'richtigen' und 'falschen' Begriffen diskutiert.

Mir ist viel wichtiger, dass du 3 Dinge weißt:

🔸 Es gibt immer Wachstumspotenzial in eine höhere und lichtvollere Version von dir!

🔸 Dennoch bist du gut so, wie du jetzt gerade bist!

🔸 Du bist bereits deine höchste Version und gleichzeitig hast du noch nicht alle Aspekte davon in deinem Leben manifestiert. Deshalb wachsen wir ja auch - um mehr und mehr dorthin zu kommen!

Den Link zu meinem Podcast findest du unten in meiner BIO!
Auf @spotify @itunes @soundcloud
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G E W I N N S P I E L in the making 🎁🎉🍾

G E W I N N S P I E L in the making 🎁🎉🍾

↬ 𝓼𝓪𝓰 𝓶𝓪𝓵 ↬ Magst du eigentlich Gewinnspiele auf Instagram? Und nimmst du regelmäßig daran teil?

Was mich aktuell dazu bewegt, sind zwei bevorstehende Events in dieser Woche, die ich gerne mit dir feiern möchte❕🎀 🎈

𝓔𝓲𝓷𝓮𝓻𝓼𝓮𝓲𝓽𝓼 ► hat mein #herpowerpodcast Geburtstag und wird 1 Jahr alt!
𝓐𝓷𝓭𝓮𝓻𝓮𝓻𝓼𝓮𝓲𝓽𝓼 ► habe ich in Australien mein Jubiläum - vor 6 Jahren bin ich nämlich hierher ausgewandert!

Ich bin unheimlich glücklich darüber und wenn ich zurückschaue auch stolz auf mich.
Denn 2 Dinge, die mir früher echt schwergefallen sind, waren:
• dass ich überhaupt anfange
• dass ich es auch wirklich durchziehe

❓ Ｋｅｎｎｓｔｄｕｄａｓ ❓
𝐖𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐈𝐝𝐞𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐛𝐬𝐭 𝐃𝐔 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐥ä𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐟, 𝐰𝐨𝐫𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐮 𝐢𝐧 𝟏 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐠𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐥𝐳 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 ???
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@itunes @soundcloud @spotify

💫 F R I D A Y I N S P I R A T I O N 🪐

💫 F R I D A Y I N S P I R A T I O N 🪐

Ich möchte, dass du diese eine Sache mit in dein Wochenende nimmst:

→ DU BIST WUNDERVOLL! ←
Und zwar genauso, wie du gerade bist!

💌 Jetzt, wo du das von mir gehört hast, schreibe gleich 3 Dinge in die Kommentare, die du an dir magst 🖍

Ich fang direkt damit an! Ich liebe
◦ meine Intuition
◦ meine super kindliche Art
◦ meine Gabe, Menschen wirklich zuhören zu können
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📩 𝓢𝓬𝓱𝓲𝓬𝓴𝓮 𝓭𝓮𝓷 𝓟𝓸𝓼𝓽 an 2 Personen, die für dich wundervoll sind!

👣 𝓕𝓸𝓵𝓰𝓮 @kerstinreithmayr, um keine Inspirationen mehr zu verpassen!
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∙◊∙ 𝐈 𝐀𝐌 - 𝐈𝐂𝐇 𝐁𝐈𝐍 ∙◊∙

› ICH BIN ‹ sind 2 sehr machtvolle Worte im Universum!

Hast du schon mal deine Aufmerksamkeit daraufgelegt, wie du Worte im Alltag benutzt?
Wie du Worte aussprichst und Worte denkst?
Sprache und Gedanken sind unheimlich kraftvoll, vergiss das nie!

Wie oft zum Beispiel sagst oder denkst du dir: "Ich bin nicht schön. Ich bin machtlos. Ich bin unfähig. Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht wertvoll.“ ?

› ICH BIN ‹ 𝚟𝚎𝚛𝚋𝚒𝚗𝚍𝚎𝚝 𝚍𝚒𝚌𝚑 𝚜𝚘𝚏𝚘𝚛𝚝 𝚖𝚒𝚝 𝚍𝚎𝚛 𝚂𝚌𝚑ö𝚙𝚏𝚎𝚛𝚔𝚛𝚊𝚏𝚝 𝚒𝚗 𝚍𝚒𝚛 !

Nutzt du diese beiden Wörtchen bewusst und mit Präsenz,
kannst du dein Schwingungsfeld auf eine höhere Energie verändern.

↓ Welches Mantra von meiner Grafik möchtest du heute Abend vor dem Schlafen gehen sagen? ↓
Such dir einfach eins aus &
✏️ sᴄʜʀᴇɪʙ ᴇs ᴍɪʀ ɪɴ ᴅɪᴇ ᴋᴏᴍᴍᴇɴᴛᴀʀᴇ 📝
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💾 𝓢𝓹𝓮𝓲𝓬𝓱𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓷 𝓟𝓸𝓼𝓽
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Um morgen Abend zurückzukehren & das Mantra zu wiederholen.
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