Verändere deine Gedanken, verändere dein Gewicht. Das Online Ernährungsprogramm das funktioniert!


Kalorien zählen war gestern... Dein Wohlfühlkörper beginnt im KOPF! Indem du deine GEDANKEN und GLAUBENSSÄTZE veränderst und die heilsamen Strategien des intuitiven Essens lernst!

WIR STARTEN AM 1. APRIL!


JA, ICH BIN DABEI!!!


Kalorien zählen war gestern... Dein Wohlfühlkörper beginnt im KOPF! Indem du deine GEDANKEN und GLAUBENSSÄTZE veränderst und die heilsamen Strategien des intuitiven Essens lernst!

WIR STARTEN AM 1. APRIL

Das einzigartige ERNÄHRUNGSPROGRAMM, das Wissenschaft, Psychologie und Spiritualität vereint! Mit Kerstin Reithmayr - Ernährungswissenschafterin, Psychology of Eating® Practitioner und Transformations Coach

HEY BEAUTY!

Ist es Zeit, dich in deinem Körper wohlzufühlen? 

GENUG MIT SELBSTVERURTEILUNG, KÖRPERHASS UND DIÄTEN... 


Kennst du das, du fühlst dich schuldig, wenn du bestimmtes Essen wie Kuchen, Schokolade oder Chips isst?  

Du fühlst dich zu dick und unwohl in deinem Körper.

Du denkst ständig über dein Gewicht nach, die nächste Diät und vergleichst dich mit anderen Frauen.  

Du greifst ganz oft aus Langeweile, Stress oder Frust zu Essen und weißt einfach nicht, wie du aus dieser Abswärtsspirale aussteiegn kannst.  

Und du hast einfach genug vom Kampf mit Essen, deinem Gewicht und Körper!


JA, ICH BIN READY FÜR MEIN WOHLFÜHLGEWICHT!! 

HEY BEAUTY!

Ist es Zeit, dich in deinem Körper wohlzufühlen? 

GENUG MIT SELBSTVERURTEILUNG, KÖRPERHASS UND DIÄTEN... 


Kennst du das, du fühlst dich schuldig, wenn du bestimmtes Essen wie Kuchen, Schokolade oder Chips isst?  

Du fühlst dich zu dick und unwohl in deinem Körper.

Du denkst ständig über dein Gewicht nach, die nächste Diät und vergleichst dich mit anderen Frauen.  

Du greifst ganz oft aus Langeweile, Stress oder Frust zu Essen und weißt einfach nicht, wie du aus dieser Abswärtsspirale aussteiegn kannst.  

Und du hast einfach genug vom Kampf mit Essen, deinem Gewicht und Körper!


DAS PROGRAMM ZU ERNÄHRUNG DAS FUNKTIONIERT!

Transformiere deine limitierenden Essensmuster und Glaubenssysteme! Lerne die Prinzipien des intuitiven Essens und wie du die Sprache deines Körpers sprechen lernst!

JA, ICH BIN READY FÜR MEINEN WOHLFÜHLKÖRPER!! 

DAS PROGRAMM ZU ERNÄHRUNG DAS FUNKTIONIERT!

Transformiere deine limitierenden Essensmuster und Glaubenssysteme! Lerne die Prinzipien des intuitiven Essens und wie du die Sprache deines Körpers sprechen lernst!

STELL DIR VOR, DU WÜRDEST ... 

DEIN EIGENER ERNÄHRUNGSEXPERTE SEIN

Keine Diäten; keine Verzichte; keine Verbote; keine Schuldgefühle; kein Frust und Drama mehr, weil dir deine Jeans nicht passen. Sondern Energie und Vitalität, um das beste, größte und schönste Leben zu kreieren, das möglich ist!

  • Wissen, was und wieviel dein Körper an Essen braucht?
  • Dein Übergewicht verlieren - ohne Diäten, Regeln und Verbote?
  • Mehr Energie und Vitalität im Alltag haben?
  • Dich in deiner Haut wohl und unwiderstehlich fühlen?
  • Mit Begeisterung in der Früh aus dem Bett springen, bereit deinen Tag zu starten?
  • Heißhungerattacken nicht mehr ausgeliefert sein?
  • Keine ewigen Gedankenkreise mehr um Essen haben müssen?
  • Endlich jeden Diätratgeber zur Seite legen können und dein eigener Ernährungsexperte werden?
  • Selbstbewusst, stark und freudvoll dein Leben kreieren?
  • Eine liebevolle Kommunikation und Verbindung mit deinem Körper haben? 


TSCHÜSS DIÄTEN... HALLO LEBEN!

Die Reise zu deinem Wohlfühlgewicht kann beginnen... ohne Qual, Verzichte und Verbote!


ONLINE PROGRAMM


VIDEO TRAININGS Über 50 knackige Videotrainings auf 8 Missionen aufgeteilt. Alle Videos sind auch als Audios downloadbar.

ARBEITSBUCH Ein Arbeitsbuch zum Programm, um mehr Klarheit für dich in bestimmten Bereichen zu gewinnen.

MEDITATIONEN, AKTIVIERUNGEN & MENTALTRAININGS Diese unterstützen deinen inneren Prozess.



GRUPPENPROGRAMM





+ LIVE-KLASSEN (max. 10 Teilnehmer) Wöchentlich findet eine Live-Klasse zu jeweils einer Mission statt. Wir treffen uns Online. Dort kannst du persönlich deine Fragen stellen.

+ FACEBOOK-GRUPPE In unserer geschlossenen Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen austauschen. Dort beantworte ich auch deine Fragen.




VIP PROGRAMM


+ 3 x 60 Minuten EINZELCOACHING In diesen privaten Sitzungen verändern wir ganz gezielt deine Themen.

+ 1 x ERNÄHRUNGSANALYSE Als Ernährungsexperte habe ich einige Tipps für dich auf Lager.

+ E-MAIL BETREUUNG Während dieser Zeit bin ich per Mail für dich erreichbar.

ONLINE PROGRAMM

VIDEO TRAININGS Über 50 knackige Videotrainings auf 8 Missionen aufgeteilt. Alle Videos sind auch als Audios downloadbar.

ARBEITSBUCH Ein Arbeitsbuch zum Programm, um mehr Klarheit für dich in bestimmten Bereichen zu gewinnen.

MEDITATIONEN, AKTIVIERUNGEN & MENTALTRAININGS Diese unterstützen deinen inneren Prozess.


GRUPPENPROGRAMM

+ LIVE-KLASSEN (max. 10 Teilnehmer) Wöchentlich findet eine Live-Klasse zu jeweils einer Mission statt. Wir treffen uns Online. Dort kannst du persönlich deine Fragen stellen.

+ FACEBOOK-GRUPPE In unserer geschlossenen Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen austauschen. Dort beantworte ich auch deine Fragen.


VIP PROGRAMM

+ 3 x 60 Minuten EINZELCOACHING In diesen privaten Sitzungen verändern wir ganz gezielt deine Themen.

+ 1 x ERNÄHRUNGSANALYSE Als Ernährungsexperte habe ich einige Tipps für dich auf Lager.

+ E-MAIL BETREUUNG Während dieser Zeit bin ich per Mail für dich erreichbar.

ÜBERBLICK DEINER 8 MISSIONEN

Im No Diet Journey Programm gehst du auf 8 Missionen. Irgendwie so wie James Bond. Jede einzelne Mission bringt dich aufs nächste Level und deinem Wohlfühlkörper näher. 

MISSION 1 Deine klare Vision & Mission

Dein Wohlfühlkörper beginnt mit Klarheit und deiner Vision. Wenn du mit einem Boot segeln möchtest, musst du auch die Richtung festlegen, sonst reißen dich die Wellen in alle 4 Richtungen und du gehst dabei verloren. 

MISSION 2 Verbindung mit deinem Körper

In diesem Modul lernst du, was es heißt, den Kampf gegen deinen Körper aufzugeben und mit ihm zu kommunizieren. Denn das ist ein wichtiger Schlüssel, um wirklich Leichtigkeit mit Essen und deinem Körper zu haben.

MISSION 3 Intuitives Essen Praxis

In diesem Modul erzähle ich dir von den 5 Herzen des intuitiven Essens. Praktische Tipps und Werkzeuge helfen dir im Alltag, deinen Körper besser zu verstehen und seine Hunger- und Sättigungssignale zu deuten.

MISSION 4 Deine Stories 

Im vierten Teil des Programms entdeckst du, welche Situationen aus deiner Vergangenheit und deine Kindheit noch immer einen Effekt auf dein Essverhalten und deinen Körper haben. Was hast du noch nicht verdaut, dass dir längst nicht mehr dient? 

MISSION 5 Emotionales Essen

In diesem Modul tauchen wir in deine Gefühls- und Emotionswelt ein und du wirst für dich entdecken, wann und warum du Essen als Ersatz oder Ablenkung verwendest. Eine spannende Entdeckungsreise deiner limitierenden Muster und wie du sie lösen kannst.

MISSION 6 Bodyimage & Abnehmen

Mission 6 widmet sich dem riesen Thema Bodyimage. Wie kannst du damit Frieden schließen, was hat es mit der Diätmentalität wirklich auf sich und wie beeinflusset sie dein natürliches Essverhalten und intuitives Gespür für deinen Körper?

MISSION 7 Kreativer Alltag & Umsetzung

Wissen ist gut, doch Umsetzung ist der Schlüssel für langfristigen und nachhaltigen Erfolg für deinen Wohlfühlkörper. In dieser Mission lernst du kreative Ideen zur Umsetzung und wirst zum Lösungsfinder in deinem Leben.

MISSION 8 Intuitive Bewegung & Ernährung vertieft 

Sport war dir schon immer ein Dorn im Auge? Macht garnichts! Wir finden die Bewegung, die dir Spaß macht und deinen Körper zum Strahlen bringt. Außerdem vertiefen wir das Thema intuitive Ernährung für deinen maximalen Erfolg!

ÜBERBLICK DEINER 8 MISSIONEN

Im No Diet Journey Programm gehst du auf 8 Missionen. Irgendwie so wie James Bond. Jede einzelne Mission bringt dich aufs nächste Level und deinem Wohlfühlkörper näher. 

MISSION 1 Deine klare Vision & Mission

Dein Wohlfühlkörper beginnt mit Klarheit und deiner Vision. Wenn du mit einem Boot segeln möchtest, musst du auch die Richtung festlegen, sonst reißen dich die Wellen in alle 4 Richtungen und du gehst dabei verloren. 

MISSION 2 Verbindung mit deinem Körper

In diesem Modul lernst du, was es heißt, den Kampf gegen deinen Körper aufzugeben und mit ihm zu kommunizieren. Denn das ist ein wichtiger Schlüssel, um wirklich Leichtigkeit mit Essen und deinem Körper zu haben.

MISSION 3 Intuitives Essen Praxis

In diesem Modul erzähle ich dir von den 5 Herzen des intuitiven Essens. Praktische Tipps und Werkzeuge helfen dir im Alltag, deinen Körper besser zu verstehen und seine Hunger- und Sättigungssignale zu deuten.

MISSION 4 Deine Stories 

Im vierten Teil des Programms entdeckst du, welche Situationen aus deiner Vergangenheit und deine Kindheit noch immer einen Effekt auf dein Essverhalten und deinen Körper haben. Was hast du noch nicht verdaut, dass dir längst nicht mehr dient? 

MISSION 5 Emotionales Essen

In diesem Modul tauchen wir in deine Gefühls- und Emotionswelt ein und du wirst für dich entdecken, wann und warum du Essen als Ersatz oder Ablenkung verwendest. Eine spannende Entdeckungsreise deiner limitierenden Muster und wie du sie lösen kannst.

MISSION 6 Bodyimage & Abnehmen

Mission 6 widmet sich dem riesen Thema Bodyimage. Wie kannst du damit Frieden schließen, was hat es mit der Diätmentalität wirklich auf sich und wie beeinflusset sie dein natürliches Essverhalten und intuitives Gespür für deinen Körper?

MISSION 7 Kreativer Alltag & Umsetzung

Wissen ist gut, doch Umsetzung ist der Schlüssel für langfristigen und nachhaltigen Erfolg für deinen Wohlfühlkörper. In dieser Mission lernst du kreative Ideen zur Umsetzung und wirst zum Lösungsfinder in deinem Leben.

MISSION 8 Intuitive Bewegung & Ernährung vertieft 

Sport war dir schon immer ein Dorn im Auge? Macht garnichts! Wir finden die Bewegung, die dir Spaß macht und deinen Körper zum Strahlen bringt. Außerdem vertiefen wir das Thema intuitive Ernährung für deinen maximalen Erfolg!

DO IT YOURSELF PROGRAMM 


‘Do it yourself” DIY - Programm ist für dich geeignet, wenn du gerne Dinge selbst in die Hand nimmst und das Programm selbst machen möchtest.

  • Zugang zum Programm für 3 Monate (1997.-)
  • Arbeitsbuch zum Programm (49.-)


  •  BONUS #1 - Food Body Magic Energypulls (Start Live 1.4.2019) (77.-)
  • BONUS #2 - Fülle und Reichtum Aktivierung (77.-)


{GESAMTWERT 2200.-}


GRUPPEN PROGRAMM


Dieses Programm ist richtig für dich, wenn du Unterstützung von mir und der Community nützen möchtest.

  • Zugang zum Programm für 3 Monate (1997.-)
  • Zugang Gruppen-Calls (inkl. Aufnahmen) für 3 Monate (2400.-)
  • Arbeitsbuch zum Programm (49.-)
  • Zugang zur privaten Facebook Gruppe (500.-)


  • BONUS #1 - Food Body Magic Energypulls (Start Live 1.4.2019) (77.-)
  • BONUS #2 - Fülle und Reichtum Aktivierung (77.-)


{GESAMTWERT 5100.-}


VIP PROGRAMM 


Du möchtest diese Monate voll nützen und persönliche Unterstützung von mir? Dann empfehle ich dir das VIP Programm.

  • Zugang zum Programm für 3 Monate (1997.-)
  • Zugang zu Gruppen-Calls (inkl. Aufnahmen) für 3 Monate (2400.-)
  • Arbeitsbuch zum Programm (49.-)
  • 3 x 60min private Sessions (900.-)
  • 1 x Ernährungsanalyse (500.-)
  • 3 Monate E-Mail Betreuung (1000.-)
  • Zugang zur privaten Facebook Gruppe (50.-)


  • BONUS #1 - Food Body Magic Energypulls (Start Live 1.4.2019) (77.-)
  • BONUS #2 Fülle und Reichtum Aktivierung (77.-)


{GESAMTWERT 7050.-}


DO IT YOURSELF PROGRAMM 


‘Do it yourself” DIY - Programm ist für dich geeignet, wenn du gerne Dinge selbst in die Hand nimmst und das Programm selbst machen möchtest.

  • Zugang zum Programm für 3 Monate (1997.-)
  • Arbeitsbuch zum Programm (49.-)


  •  BONUS #1 - Food Body Magic Energypulls (Start Live 1.4.2019) (77.-)
  • BONUS #2 - Fülle und Reichtum Aktivierung (77.-)


{GESAMTWERT 2200.-}


GRUPPEN PROGRAMM


Dieses Programm ist richtig für dich, wenn du Unterstützung von mir und der Community nützen möchtest.

  • Zugang zum Programm für 3 Monate (1997.-)
  • Zugang Gruppen-Calls (inkl. Aufnahmen) für 3 Monate (2400.-)
  • Arbeitsbuch zum Programm (49.-)
  • Zugang zur privaten Facebook Gruppe (500.-)


  • BONUS #1 - Food Body Magic Energypulls (Start Live 1.4.2019) (77.-)
  • BONUS #2 - Fülle und Reichtum Aktivierung (77.-)


{GESAMTWERT 5100.-}


VIP PROGRAMM 


Du möchtest diese Monate voll nützen und persönliche Unterstützung von mir? Dann empfehle ich dir das VIP Programm.

  • Zugang zum Programm für 3 Monate (1997.-)
  • Zugang zu Gruppen-Calls (inkl. Aufnahmen) für 3 Monate (2400.-)
  • Arbeitsbuch zum Programm (49.-)
  • 3 x 60min private Sessions (900.-)
  • 1 x Ernährungsanalyse (500.-)
  • 3 Monate E-Mail Betreuung (1000.-)
  • Zugang zur privaten Facebook Gruppe (50.-)


  • BONUS #1 - Food Body Magic Energypulls (Start Live 1.4.2019) (77.-)
  • BONUS #2 Fülle und Reichtum Aktivierung (77.-)


{GESAMTWERT 7050.-}



DEINE INVESTITION 'DO IT YOURSELF'  

347.-



DEINE INVESTITION 'GRUPPENPROGRAMM' 


DEINE INVESTITION 'VIP-PROGRAMM'  


DEINE INVESTITION 'DO IT YOURSELF'  



DEINE INVESTITION 'GRUPPENPROGRAMM' 


DEINE INVESTITION 'VIP-PROGRAMM'  



Hi, ich bin Kerstin. 

Kreatives Energiebündel, Künstlerin, Weltenbummlerin, Foodie und Hippie im Herzen.

Seit über 10 Jahren arbeite ich mit Frauen auf der ganzen Welt und helfe ihnen, ihre Beziehung zu Essen und ihrem Körper zu transformieren. Ich mag Diäten und Ernährungsregeln genauso wenig wie du. Deshalb habe ich mein eigenes Ernährungscoaching Programm kreiert. Ich habe Ernährungswissenschaften studiert, bin Zertifizierter 'Psychology of Eating' Practitioner und Transformations Coach. Die letzten 15 Jahre habe ich mich intensiv mit alternativer Ernährung und vielen verschiedenen energtischen und mentalen Methoden auseinandergesetzt. Diese Erfahrungen und dieses Wissen fließen nun zu etwas ganz Neuem und Magischem zusammen! 

WAS SAGEN ANDERE

Am besten du liest und hörst zu, was andere über mich und meine Arbeit zu sagen haben!

"Dein Kurs war für mich sehr bereichernd und beitragend. Ich habe gelernt, jetzt mehr bewertungsfreie Kommunikation mit meinem Körper, andere Sichtweisen auf Ernährung und viel mehr Freiheit und Leichtigkeit mit dem Thema Gewichtsabnahme zu haben. Deine liebevolle, erfrischende Art, uns neue Perspektiven nahezubringen, ist einfach toll. Danke für deine treffenden Clearingloops, die ich immer wieder gerne nutze.Für deine großzügige Betreuung mit vielen Extras, bin ich sehr dankbar und ich nehme sicher an weiteren Kursen mit dir teil." - Barbara Nitsche

"Ich hatte schon mehrere Sessions mit Kerstin. Lustig war, als ich durch sie realisierte wie viele Ansichten ich rund ums Thema Ernährung habe. Was gesunde ist, was ungesund ist, wie viel Wasser man trinken soll, dass man aufisst was am Teller kommt, ja und noch viele mehr ;-) Macht das Spaß? Nein! Funktioniert es für mich? Nein. Kerstin öffnete mir dazu regelrecht die Augen. Heute frage ich meinen Körper was er an Nahrung braucht. Manchmal ist es die „gesunde Selleriestange“, manchmal der „ungesunde Burger“. Durch Kerstin habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören (und nicht auf das was einem immer über Essen erzählt wird). Eine nette Begleiterscheinung ist, dass ich ihn nicht mehr bewerte, viel mehr Energie habe und zum Rauchen aufgehört habe!!!" - Sophie Cerny, Texter und Lifecoach

FRAGEN UND ANTWORTEN

Was brauche ich für die Teilnahme?  

Du brauchst Internet, einen PC (Tablet oder Smartphone). Für das DIY Programm nur Internet und eine E-Mail Adresse und für das Gruppenprogramm auch einen Facebook Account. 

Was mache ich, wenn der Kurs nichts für mich ist? Bekomme ich mein Geld zurück?  

Wenn du nach 7 Tagen bemerkst, dass der Kurs nicht deines ist, bekommst du dein gesamtes Geld retour! Ohne wenn und aber! Nach den 7 Tagen ist der Gesamtbetrag fällig. 

Wenn ich mich technisch nicht auskenne?  

Kein Problem. Mein Team hilft dir, damit eine einfache und reibungslose Teilnahme für dich gesichert ist.

Was erhalte ich, wenn ich bezahlt habe?  

Sobald du für den Kurs bezahlt hast, bekommtst du eine Mail in deinen Posteingang, mit allen wichtigen Details zum Kurs. Bitte überprüfe auch deinen Spam Folder! (Es kann ein paar Stunden dauern - bitte Geduld)

Was für Methoden verwendest du im Programm?

Über die letzten 15 Jahren haben sich in meinem Leben verschiedene Methoden angesammelt und ich habe viele Ausbildungen und Weiterbildungen gemacht. Einen großen Einfluss auf meine Arbeit haben meine Studien Ernährungswisenschaften und TCM, die Ausbildung zum Psychology of Eating® Coach mit Marc David, aber auch Access Consciousness® (ich bin zertifizierter Access Consciousness Trainer), Dr. Joe Dispenza, Tony Robbins, Kervin Rae und viele andere Trainer.